MELISSE ET ACIDE ROSMARINIQUE : UN DUO ANTI-STRESS NATUREL AUX MULTIPLES BIENFAITS
La mélisse : un anti-stress naturel Selon les statistiques d'Eurostat, près d'un Européen sur cinq souffre de stress chronique (1). Ce stress persistant peut avoir de graves conséquences sur la s...
COMMENT LE SOMMEIL AMELIORE-T-IL LES PERFORMANCES COGNITIVES ET SPORTIVES ?
Quel est le lien entre augmentation des performances cognitives et physiques et un sommeil de qualité ? Le sommeil joue un rôle capital, mais malheureusement encore trop souvent sous-estimé, dans ...
Y A-T-IL UNE RELATION ENTRE MANQUE DE SOMMEIL ET MALADIES NEURODEGENERA-TIVES ?
Y a-t-il une relation entre manque de sommeil et maladies neurodégénératives ? Le manque de sommeil chronique est un problème de santé publique croissant dans nos sociétés modernes, notamment en r...
QUELS SONT LES TROUBLES DU SOMMEIL LES PLUS FREQUENTS ?
Quels sont les troubles du sommeil les plus fréquents ? Le sommeil est essentiel à notre santé et à notre bien-être. Pourtant, de nombreux Français sont concernés par des troubles du sommeil, qu'i...
LE SOMMEIL PROTEGE-T-IL DU VIELLISSEMENT ?
Le sommeil protège-t-il du vieillissement ? Le vieillissement est un processus naturel qui s’accompagne souvent d’une dégradation de l’état général de santé. Heureusement, le sommeil peut constitu...
