Le Dr Walker est l'auteur du best-seller international "Pourquoi nous dormons".

Son livre offre une présentation complète du sommeil et propose une méthode pour l'optimiser. Il répond à des questions essentielles sur le sommeil : comment la caféine et l'alcool affectent-ils le sommeil ? Que se passe-t-il réellement pendant le rêve ? Pourquoi nos habitudes de sommeil changent-elles au cours d'une vie ? Comment les somnifères nous affectent-ils et peuvent-ils causer des dommages à long terme ?

S'appuyant sur des recherches scientifiques de pointe et synthétisant des décennies de recherche et de pratique clinique, son livre explique comment nous pouvons utliser le sommeil pour améliorer l'apprentissage, l'humeur et les niveaux d'énergie, réguler les hormones, prévenir le cancer, la maladie d'Alzheimer, l'obésité et le diabète, ralentir les effets du vieillissement, accroître la longévité, améliorer l'éducation et la durée de vie de nos enfants et stimuler l'efficacité, le succès et la productivité de nos entreprises.

Le livre se conclut par une nouvelle vision du sommeil dans le monde moderne qui vise à résoudre le plus grand défi de santé publique auquel nous sommes actuellement confrontés: l'épidémie mondiale de perte de sommeil.

Nous croyons que vivre au top de nos performances est un droit pour tous. C'est pourquoi, dès notre création, nous nous sommes employés à identifier les meilleurs scientifiques de leur génération, issus de toutes les disciplines liées à l'optimisation de la performance, pour créer des produits de haute qualité et les mettre à la disposition d'un large public.